潮汐睡眠软件

潮汐睡眠游戏规则

冥想可以提高记忆力注意力创造力等认知能力

还能发现并解决睡眠问题帮助你更好入睡；

众多场景：佛音自然暮霭心跳多种场景随意切换

可以自定义种喜爱的声音混合播放聆听世间万物的声音

难以专注：环境糟杂难以专注经常被打断尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

潮汐睡眠介绍

了解睡眠效率及质量包含深度睡眠浅睡眠等；

这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

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追求平和：一直在追求身心的冥想练习者希望成为更好自己的你

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

声线迷人的达人主播帮助你安心入梦温暖陪伴等你同行

潮汐睡眠特色

1、一款免费好用的睡眠助手可检测睡眠质量；

2、情绪突然：情绪不知为何很down负面情绪难压每天活得感觉对不起自己

3、枕边睡眠神器解决穿戴设备的束缚感；

4、追求平和：一直在追求身心的冥想练习者希望成为更好自己的你

5、潮汐睡觉是一款睡前放松专注聆听和丰富的达人哄睡电台帮助你在舒适的声境中冥想静心安然入睡犹如婴儿般睡眠。

6、长期焦虑：焦虑不堪精力疲惫的高压人群

7、胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

潮汐睡眠点评

提供丰富且多元素趣味视频让你迅速放松减压快来收获今日份快乐源泉吧~

冥想可以缓解压力焦虑抑郁复发悲伤等情绪问题

每天都会记录你的入睡时间时长梦话等情况；

这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

一款冥想型减压神器让你轻轻松松睡觉！

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

可以自定义种喜爱的声音混合播放聆听世间万物的声音

潮汐睡眠推荐理由

还具备专注功能让你能静下心来专注于某件事！

冥想可以解决入睡困难浅层睡眠噩梦缓解等睡眠问题

对自己的睡眠效率想要有所了解改善睡眠；

情绪突然：情绪不知为何很down负面情绪难压每天活得感觉对不起自己

长期焦虑：焦虑不堪精力疲惫的高压人群

冥想可以提高记忆力注意力创造力等认知能力

心理咨询：提供专业的心理咨询师深究各种问题